随着人们对健康生活的重视，防螨成为了家居清洁的重要环节。螨虫虽然肉眼看不见，却广泛存在于我们的日常生活中，尤其是床垫、枕头和地毯等地方。为了有效减少螨虫滋生，我们可以采取以下措施。

首先，保持室内通风干燥是关键。螨虫喜欢潮湿的环境，因此定期开窗通风可以降低室内湿度，从而抑制螨虫繁殖。其次，勤洗床上用品。建议每周用热水清洗一次床单、枕套，并使用高温烘干功能彻底杀菌。此外，使用防螨喷雾或防螨罩也是不错的选择，它们能够有效隔绝螨虫接触皮肤的机会。最后，定期清理地毯和沙发，利用吸尘器的高效过滤系统清除表面灰尘和螨虫。

通过这些简单易行的方法，我们不仅能创造一个更健康的居住环境，还能让自己远离过敏困扰。防螨看似小事，却关乎全家人的生活质量，值得我们长期坚持。