三个月大的宝宝正处于快速成长阶段，他们的身体和感官都在迅速发展。根据发育标准，这个时期的宝宝通常体重会增加到4.5-7公斤左右，身长可达58-65厘米。头部相对较大，前囟门尚未完全闭合，这是正常现象。

在这个阶段，宝宝的运动能力也有所提升。他们可以尝试抬头，并能短暂地支撑自己的头部。此外，宝宝的手部动作逐渐协调，喜欢用手抓握物品。家长可以通过轻柔的按摩和适当的抚触帮助宝宝放松肌肉，促进身体发育。

同时，三个月的宝宝对声音和光线非常敏感。家长应为宝宝提供丰富的感官刺激，比如播放柔和的音乐或展示色彩鲜艳的玩具。另外，保持规律的生活作息和良好的卫生习惯也是护理的关键。例如，定期给宝宝洗澡、更换尿布，并确保睡眠环境安全舒适。通过细心照料，宝宝将健康快乐地成长。