厨房下水道堵塞是日常生活中常见的问题，不仅影响使用，还可能带来卫生隐患。面对这种情况，首先不要慌张，可以尝试以下几种方法快速疏通。

第一步是检查堵塞原因。如果是因为食物残渣堆积导致的堵塞，可以用热水和洗洁精混合后倒入下水口，静置15分钟，再用热水冲洗，帮助溶解油脂和杂质。如果堵塞严重，可以借助橡皮吸盘或管道疏通器进行物理疏通。将工具对准下水口，用力上下推拉，通过压力和拉力将堵塞物排出。

若以上方法无效，建议使用化学疏通剂，但要注意选择环保型产品，避免对管道造成损害。此外，定期清理下水口滤网也是预防堵塞的重要措施。平时注意避免将大块食物残渣冲入下水道，可以有效减少堵塞发生的概率。

如果问题依旧无法解决，建议联系专业维修人员进行检查和处理，以免损坏管道结构。