尊敬的领导：

您好！在此，我怀着无比愧疚和悔恨的心情写下这份检讨书。作为一名成年人，我深刻意识到自己的行为给单位带来了负面影响，同时也对自己不负责任的态度感到深深的自责。

事情发生在上周五晚上，我和几位同事在一家餐馆聚餐。原本只是普通的聚会，但或许是年轻气盛，又或是为了活跃气氛，我一时冲动喝了不少酒。当晚，我不仅超出了自己平时能承受的酒量，还出现了醉酒失态的情况，甚至影响到了其他同事的情绪。事后回想起来，这种行为实在不可取，不仅损害了个人形象，也破坏了团队的和谐氛围。

首先，我要承认自己的错误。作为一个成年人，我应该对自己的言行负责，尤其是在工作场合，更应保持良好的职业素养。然而，在那天晚上，我却完全忽视了这一点，放任自己沉浸在酒精的影响下，做出了许多不妥当的行为。这不仅违背了职业道德，也辜负了领导对我的信任。因此，我真诚地向所有受到牵连的人道歉，尤其是那些因我的不当行为而受到影响的同事。

其次，我要反思自己的行为根源。经过冷静思考，我发现自己的问题主要出在以下几个方面：第一，缺乏自制力。面对社交场合中的劝酒，我没有坚定立场，而是盲目跟从，最终导致失控；第二，对自身健康不够重视。长期过量饮酒不仅危害身体健康，还可能引发各种疾病，给自己和家庭带来不必要的负担；第三，对工作的态度不够严谨。作为一名员工，我本应以认真负责的态度对待每一项任务，而不是将时间和精力浪费在无谓的娱乐活动中。

针对以上问题，我已经制定了详细的改进措施。首先，我会严格控制饮酒量，坚决避免再次出现类似情况。其次，我会加强自我管理，培养健康的生活习惯，增强身体素质。最后，我会更加专注于工作，努力提升专业能力，为单位创造更大的价值。

同时，我也希望通过这次深刻的教训，能够警醒自己今后的人生道路。人的一生中难免会犯错，关键在于我们是否能够从中吸取经验教训，改正不足，不断进步。我相信，只要心怀敬畏之心，脚踏实地前行，就一定能够在未来的道路上走得更远更好。

最后，再次向大家表达我最诚挚的歉意，并承诺从今以后将以全新的面貌投入到工作和生活中去。希望领导和同事们能够给我一次改正错误的机会，我一定会珍惜这份来之不易的工作岗位，用自己的实际行动回报大家的信任和支持。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

请注意，上述内容仅为示例性质，实际撰写时可根据具体情况调整措辞及内容。希望每位读者都能从中获得启发，学会珍视健康、尊重他人，共同营造积极向上的社会环境。