一、教学目标

1. 知识目标：让学生初步了解青春期的基本概念，认识身体和心理的变化。

2. 能力目标：培养学生正确面对成长变化的能力，学会调节情绪和处理人际关系。

3. 情感目标：增强学生对自我认知的积极态度，提升心理健康意识。

二、教学重点与难点

- 重点：青春期的生理和心理变化，如何保持良好的心理状态。

- 难点：引导学生正确认识自身变化，避免因误解而产生焦虑或自卑。

三、教学准备

- 教学课件（含图片、视频片段）

- 学生问卷调查表（用于了解学生对青春期的认识）

- 小组讨论任务卡

- 心理健康小故事或案例

四、教学过程

1. 导入新课（5分钟）

教师通过提问引入课题：“同学们，你们有没有发现最近自己在身体或情绪上有了一些变化？比如个子长高了、脾气变大了、更喜欢和朋友在一起了？”

引导学生思考并分享自己的感受，激发学习兴趣。

2. 讲授内容（20分钟）

（1）什么是青春期？

通过简单易懂的语言解释：青春期是人从儿童向成人过渡的一个阶段，大约在10岁到14岁之间。这个阶段，我们的身体会迅速发育，同时心理也会发生很多变化。

（2）身体的变化

- 男生：声音变粗、长出胡须、肌肉变结实；

- 女生：乳房发育、月经来潮、身材变丰满；

- 所有人都会身高突增、皮肤变得敏感等。

（3）心理的变化

- 情绪波动大，容易激动或沮丧；

- 更加关注他人对自己的看法；

- 渴望独立，但又需要父母的关心；

- 对异性产生好奇，开始建立友谊。

（4）如何应对青春期的变化？

- 保持良好的作息习惯，保证充足睡眠；

- 多与家人、老师沟通，遇到问题不憋在心里；

- 学会控制情绪，用合理的方式表达自己；

- 保持积极乐观的心态，接受自己的成长。

3. 小组讨论（10分钟）

将学生分成小组，每组完成一个任务卡：

- 任务一：列举三个青春期常见的心理变化，并讨论如何应对；

- 任务二：分享一个自己或身边人经历过的成长故事；

- 任务三：设计一张“心理健康小贴士”海报。

4. 情景模拟（10分钟）

教师设定几个生活场景（如：考试失败、与朋友发生矛盾、被同学嘲笑），请学生分角色进行情景表演，引导他们思考如何正确处理这些问题。

5. 总结与反馈（5分钟）

教师总结本节课的重点内容，强调青春期是人生中非常重要的阶段，鼓励学生以积极的态度迎接成长。同时发放心理健康问卷，收集学生的反馈，为后续教学提供参考。

五、课后延伸

- 鼓励学生与家长一起观看关于青少年心理健康的纪录片或书籍；

- 在班级设立“心灵信箱”，鼓励学生匿名倾诉烦恼；

- 定期开展心理健康主题班会，持续关注学生的心理成长。

六、教学反思

本节课通过互动、讨论和实践相结合的方式，帮助学生更好地理解青春期的心理变化。今后可进一步结合实际案例，增强教学的针对性和实效性。

备注：本教案旨在帮助小学生正确认识青春期，提升心理健康素养，促进身心协调发展。